Poznajemy witaminy. Witamina A

Witaminy i Minerały pełnią bardzo ważną role w naszym organizmie. Są one niezbędne do naszego codziennego funkcjonowania. Nasze ciało nie może ich wytwarzać, dlatego tak ważne jest abyśmy je dostarczali przez prawidłowe odżywianie.

Witamina A stoi na czele „alfabetu witaminowego" i to nie bez powodu. Bierze ona udział we wszystkich funkcjach naszego organizmu. Dzięki niej masz możliwość dostrzegania i rozróżniania barw jest ona także odpowiedzialna za piękno Twojej skóry, ponieważ dodaje jej prawidłowego nawilżenia. Twój piękny uśmiech też jest od niej zależny, dlatego gdyż ma ona duży wpływ na Twoje zęby. A co jeżeli mamy jej niedobór? Wtedy mogą pękać nam paznokcie, występować suche plamy na skóry twarzy i całego ciała, nasz cudowny uśmiech zamieni się w uśmiech wampira i możliwe, że już nie urośniemy. Co robić, żeby tak się nie stało? Przede wszystkim jeść produkty pełno mleczne, sery, jaja, pić dużo mleka. Nie unikamy też warzyw i owoców pomidorów, marchwi, papryki, szpinaku, manga i melonów.

Słowa kluczowe (tagi) dla tej wiadomości:
leki, medycyna, witaminy, zdrowie

Podobne artykuły/wiadomości: Marchewka i jej zalety - przepisy na zdrowe przekąski Czas na rzeżuchę! Suplement diety North MEMO+ dla mężczyzn Konto Nestor w Banku Pocztowym bez opłat Tragedia na Haiti: potrzebna długofalowa pomoc

Podziel się wiadomością Share   Wiadomosć została opracowana przez: BycSeniorem.pl