Aby odpowiednio zadbać o zdrowie i nie dopuścić do rozwoju bądź zaostrzenia objawów choroby, ważne jest przestrzeganie kilku prostych zasad dotyczących zmiany dotychczasowego trybu życia. więcej

Rzeżucha przede wszystkim kojarzona jest z okresem wielkanocnym. Wtedy pojawia się w sklepach, ale jedynie jako element ozdobny, wyhodowana w ładnych doniczkach, ze sztucznymi kurczaczkami i kolorowymi kokardkami. więcej

Powinna być w każdym domu. Powinna być tak zaopatrzona, by umożliwić udzielenie pierwszej pomocy oraz opatrzenie drobnych skaleczeń i ran. Można ją kupić lub skompletować samemu. Podręczną domową apteczkę, bo o niej mowa, należy  wyposażyć w taki sposób, aby odpowiadała indywidualnym potrzebom oraz by, w razie potrzeby, dostarczyła wszystkich artykułów niezbędnych do udzielenie poszkodowanemu pierwszej medycznej pomocy. Jak więc powinna wyglądać i co zawierać nasza apteczka? więcej

Robiący karierę za oceanem napar z korzenia tego afrykańskiego drzewa został doceniony przez pacjentów przechodzących kurację antyalkoholową, cierpiących na marskość wątroby i w rekonwalescencji jej stanów zapalnych. Jest jedynym produktem roślinnym, który nie tylko usprawnia pracę wątroby, ale ją regeneruje. więcej

Zaniedbanie nadciśnienia tętniczego może prowadzić do wielu niebezpiecznych chorób. Sprawdź  co możesz zrobić, by je obniżyć! więcej

Tłuszcze choć mają złą opinię, są niezbędnym składnikiem każdej zrównoważonej diety. Dlatego z umiarem, ale trzeba je spożywać. więcej

Coraz częściej w reklamach różnych produktów słyszymy następującą regułkę: nie zawiera glutaminianu sodu. Większość  z nas spodziewa się pewnie, że to jakaś chemiczna substancja i oczywiście ma rację. Jednak co to za związek, jakie ma właściwości i czemu służy jako składnik produktów spożywczych, to dla przeciętnego konsumenta pozostaje tajemnicą. Dlatego postanowiliśmy przybliżyć Czytelnikom krótki opis glutaminianu sodu. więcej

Naukowcy donoszą o wynikach wieloletnich badań, które dotyczyły korzystnych dla zdrowia właściwości popularnej aspiryny. Okazało się, że codzienne przyjmowanie niewielkich jej dawek skutecznie przeciwdziała niektórym nowotworom i obniża śmiertelność nimi wywołaną. więcej

Cichy morderca, biała śmierć, mleczny nałóg - na temat mleka wypowiadano już dużo skrajnych opinii. Jedno jest pewne – picie mleka przez osoby dorosłe ma równie wiele przeciwników jak zwolenników. więcej

Częste bóle krzyża, nóg, rąk czy karku to pierwsze objawy obciążenia i bólu stawów. Ciągłe zażywanie leków w końcu negatywnie odbije się na naszym przewodzie pokarmowym. Sprawdź jak złagodzić ból naturalnymi sposobami. więcej