Organizm człowieka o każdej porze roku potrzebuje ok. 2-2,5 litrów płynów dzienne. Jednak o tym, że zimą należy dbać o nawodnienie organizmu tak samo jak w ciepłych miesiącach roku pamięta tylko 1/3 Polaków. Może mieć to znaczący wpływ na nasze zdrowie, dobre samopoczucie i sprawność fizyczną. więcej

Przekąski na przyjęcie najczęściej kojarzą się nam z chipsami i słonymi paluszkami, które stanowią prawdziwą bombę kaloryczną. W krótkim czasie można jednak przygotować zdrowe i bardzo efektowne przekąski, cieszące oko wyglądem, smakiem i oryginalnością. więcej

Bezpłatne badania mammograficzne przysługuje kobietom w wieku 50-69 lat, jeżeli nie wykonywały badanie w ramach programu w ciągu ostatnich 2 lat. Badania są finansowane w ramach umowy z Narodowym Funduszem Zdrowia. więcej

Dzień Babci i Dziadka (21 i 22 styczeń) to znakomita okazja dla wnucząt, aby odwdzięczyć się za okazaną im miłość i opiekę. Najlepszym prezentem będą rzeczy wykonane samodzielnie przez nasze pociechy. więcej

Partnerski związek to idea, do której dąży każda para. Co to oznacza w praktyce? Aby idea partnerstwa miała jakiejkolwiek szanse powodzenia, musi składać się również z otwartej komunikacji partnerów… więcej

Dostajemy w spadku cały bagaż przekazów, czy skryptów od swojej rodziny. Do z tym zrobimy zależy tylko od nas. Czy aby na pewno? więcej

21 Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy tym razem Dla ratowania życia dzieci i godnej opieki medycznej seniorów. Do godziny 21 zebrano już ponad 17 milionów złotych! więcej

Wydarzenia w Galerii Kordegarda są pretekstem do zapoznania osób 55+ ze sztuką, nowoczesną muzyką i dizajnem. Podczas najbliższych warsztatów, które odbędą się w sobotę będziemy promowali dobry styl i modę. więcej

Ustroń jest jedyną miejscowością uzdrowiskową w Beskidzie Śląskim. Uzdrowisko posiada dużą renomę. Leczone są tutaj schorzenia narządów ruchu i reumatyczne, układu krążenia, choroby dróg oddechowych i obwodowego układu nerwowego. więcej

W 2000 roku ponad 600 milionów osób na świecie miało ponad 60 lat. Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia do 2025 roku będzie ich 1,2 miliarda, a do 2050 roku – prawie 2 miliardy. więcej