Zajęcia przeznaczone są dla osób starszych, które chcą utrzymać ciało w należytej kondycji i jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Ich celem jest nie tylko poprawa sprawności, wzmocnienie kręgosłupa czy pobudzenie krążenia, ale przede wszystkim uzyskanie lepszego samopoczucia poprzez aktywne spędzenie czasu w miłym towarzystwie. więcej

Łańcut to jedno z najpiękniejszych miast województwie podkarpackim. Słynie z unikalnego zespołu parkowo-pałacowego uznawanego za zabytek najwyższej klasy. więcej

Ryba nigdzie nie smakuje tak jak nad polskim morzem. Dziś polecamy wyprawę na pomorze zachodnie, do jednej z najciekawszych i najpopularniejszych nadmorskich gmin – Rewala. więcej

W chwili obecnej branża dekoratorska, eventowa oraz wnętrzarska czerpie pełnymi garściami z florystyki, czyli sztuki układania kwiatów. Warto ten trend wykorzystać i z pasji jaką jest zamiłowanie do kwiatów uczynić również profesjonalne zajęcie. więcej

Zastanawialiście się kiedyś nasi drodzy czytelnicy co oznaczają takie zwroty jak: LOL, BTW czy CU? Czy macie świadomość, że nieopatrzne kliknięcie na przypadkowy link może skończyć się prawdziwymi kłopotami? więcej

Powszechne powiedzenie „w zdrowym ciele zdrowy duch” wiosną nabiera szczególnego znaczenia. Dlaczego? Bo najczęściej wraz z pierwszymi słonecznymi dniami postanawiamy oczyścić swój organizm z zimowych toksyn, a nastrój z niepotrzebnej chandry. więcej

W dzisiejszych czasach, niestety, spora grupa ludzi sądzi, iż jedynym sposobem na załatwienie sprawy to danie łapówki. Dodatkowo istnieje niezrozumiałe przyzwolenie społeczne na prezenciki i "podziękowania" za wypełnianie obowiązków zawodowych czy pomoc w przeprowadzeniu np. rejestracji "poza kolejką". więcej

Tzw. mlekomat stanął na jednym z osiedli w Tarnowskich Górach. To pierwsze miejsce w Polsce, gdzie w taki sposób można kupić mleko prosto od krowy. więcej

Aby odpowiednio zadbać o zdrowie i nie dopuścić do rozwoju bądź zaostrzenia objawów choroby, ważne jest przestrzeganie kilku prostych zasad dotyczących zmiany dotychczasowego trybu życia. więcej

Książka napisana przystępnym językiem pomoże poruszać się w świecie cyfrowych plików zdjęciowych, muzycznych i filmowych nawet osobom, które dopiero zaczynają przygodę z komputerem. więcej