Jak sobie radzić z rwą?

Bóle związane z tzw. „korzonkami” są dotkliwie odczuwane i utrudniają życie codzienne. Czasem można jednak sobie z nimi poradzić samemu. Warto spróbować paru sposobów przed wizytą u lekarza.
    
Na początek należy przyjąć leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Wiele z nich dostępnych jest bez recepty i najczęściej leżą gdzieś w domowej apteczce. Następnie ułożyć się na wznak, najlepiej na twardszym podłożu. Zgiąć stawy biodrowe i kolanowe, a pod łydki położyć zwinięty koc. To pozwoli na rozluźnienie i odpoczynek mięśniom okalającym kręgosłup.
    
Jeśli minie doba, a objawy nie ustąpią, wtedy już trzeba zgłosić się do lekarza, który zdiagnozuje czy nie jest to nic poważniejszego. Ponadto może on zlecić rehabilitację, fizjoterapię, które złagodzą ból i będą mu zapobiegać w przyszłości.

Słowa kluczowe (tagi) dla tej wiadomości:
choroby, leki, medycyna, zdrowie

Podobne artykuły/wiadomości: Dziś Światowy Dzień Reumatyzmu Chorzy na reumatyzm powinni podnosić ciężary? Uczymy się o chorobach: Choroba Leśniowskiego-Crohna Jesienno-zimowe huśtawki nastrojów: jak z nimi walczyć? Jak objawia się depresja?

Podziel się wiadomością Share   Wiadomosć została opracowana przez: BycSeniorem.pl