Tłuszcze choć mają złą opinię, są niezbędnym składnikiem każdej zrównoważonej diety. Dlatego z umiarem, ale trzeba je spożywać. więcej

Bóle związane z tzw. „korzonkami” są dotkliwie odczuwane i utrudniają życie codzienne. Czasem można jednak sobie z nimi poradzić samemu. Warto spróbować paru sposobów przed wizytą u lekarza. więcej

Naukowcy donoszą o wynikach wieloletnich badań, które dotyczyły korzystnych dla zdrowia właściwości popularnej aspiryny. Okazało się, że codzienne przyjmowanie niewielkich jej dawek skutecznie przeciwdziała niektórym nowotworom i obniża śmiertelność nimi wywołaną. więcej

Cichy morderca, biała śmierć, mleczny nałóg - na temat mleka wypowiadano już dużo skrajnych opinii. Jedno jest pewne – picie mleka przez osoby dorosłe ma równie wiele przeciwników jak zwolenników. więcej

Częste bóle krzyża, nóg, rąk czy karku to pierwsze objawy obciążenia i bólu stawów. Ciągłe zażywanie leków w końcu negatywnie odbije się na naszym przewodzie pokarmowym. Sprawdź jak złagodzić ból naturalnymi sposobami. więcej

Klinika Gemelli przez większość Polaków znana jest z racji faktu, że w 1981 roku operowano tam Jana Pawła II, a w 2005 roku, w tym samym szpitalu, polskiego papieża poddano tracheotomii. Teraz poliklinika znana jest jednak z innego powodu. W ramach programu pilotażowego, w szpitalu zamiast kart pacjenta wprowadzono iPady. więcej

Londyńscy badacze odkryli, że komórki osób ze stosunkowo dużą liczbą znamion mają większą zdolność do odnawiania się. Ludzie tacy starzeją się wolniej i mają mocniejsze kości. więcej

Kynoterapia to terapia polegająca na kontakcie z psem. W Polsce coraz bardziej popularna i propagowana przez zwolenników, ale wciąż jeszcze rozpowszechniona dużo słabiej w stosunku do krajów zachodnich. Dogoterapia służy rehabilitacji zaburzeń fizycznych i wszelkiego rodzaju zaburzeń sfery psychicznej. To także forma zabawy i relaksu. więcej

Okres jesienno-zimowy to wzmożony czas, kiedy dopada nas przeziębienie. Niekiedy nie pomagają medykamenty z apteki i wtedy stosujemy znane „babcine sposoby”.  Domowe specyfiki i „mikstury” od lat okazywały się niezawodne, dlatego teraz, gdy jesteśmy najbardziej narażenia na przeziębienie przypomnimy kilka sprawdzonych sposobów. więcej

Bardzo często w mediach słyszy się o kwasach Omega 3. Ale co to właściwie jest i jak działa na nasz organizm? W jakim pożywieniu się znajdują i czy musimy je spożywać? więcej