Nie masz pomysłu co przygotować na urodziny, spotkanie z przyjaciółmi, Sylwestra?  Podpowiemy kilka smacznych i szybkich przepisów na przekąski! więcej

Wegetarianizm jest to rodzaj diety, która wyklucza mięso lub/i wszelkie inne produkty pochodzenia zwierzęcego. Jest to zarazem sposób na życie, pewien rodzaj światopoglądu. Spójrzmy czym się przejawia i jaki ma wpływ na organizm ludzki. więcej

Znana już w starożytnym Rzymie, do Polski dotarła w XIX wieku. Jednak obecnie coraz rzadziej można spotkać kalarepę na naszym stole, a dzieci znają ją chyba tylko z wiersza Jana Brzechwy „Na straganie”. Może więc warto uzupełnić nasz domowy zasób warzyw o kalarepę?? Zwłaszcza, że jest ona bogata w składniki odżywcze, tj. witaminy A, K, kwas foliowy i wapń. Z uwagi na zawartość cholagogi zaleca się ją chorym na miażdżycę i osobom z zaburzeniami metabolizmu. Co ważne kalarepa zawiera mniej cholesterolu niż inne warzywa z rodziny kapustowatych. więcej

Prosty w przygotowaniu przepis nie jest kompletnym daniem, ale może być świetnym dodatkiem. Bakłażany w ziołach możesz podać jako sałatkę lub jako element głównego dania. więcej

Zdrowa i smaczna zupa z brokułów, które są świetnym źródłem witamin A i C. jej przygotowanie zajmie mniej niż godzinę. więcej

Lubicie kalafior, ale znudziły się wam już zupy, sałatki i kalafior w bułce? Z tego pysznego warzywa można przygotować dużo więcej i to nie tylko gotując. Wytrawne ciasto z kalafiora możemy podać jako lekką kolację. więcej

Ris al mande to deser ryżowy z migdałami i dżemem wiśniowym, pochodzący z Danii, jedzony tam przede wszystkim Boże Narodzenie. więcej

Dziś proponujemy podanie do obiadu, zamiast tradycyjnych kotletów, pulpetów kurzego mięsa w stylu włoskiej kuchni. więcej

Płatki owsiane doskonale nadają się do przygotowania kruchego i chrupiącego ciasta, doskonałego jako deser lub dodatek do herbaty. więcej

Gotowany kalafior pasuje na dodatek do obiadu, można też z niego zrobić pyszną zupę. Dziś proponujemy jednak wykorzystać to warzywo do przygotowania smacznej i prostej sałatki. więcej