Domowe SPA

Aby skutecznie ujędrnić, odmłodzić i nawilżyć skórę, wcale nie musimy wydawać tysięcy złotych na pobyt w SPA. Wystarczy, że odpowiednią pielęgnację zastosujemy we własnym domu.

Pierwszym punktem domowego SPA powinna być aromatyczna kąpiel. Możemy połączyć ją z pielęgnacją, dodając do wody sole morskie, płatki róży czy nagietka a także olejki. Kokosowy pięknie pachnie i znakomicie nawilża dojrzałą skórę a oliwa z oliwek wstrzymuje rozwój wolnych rodników, odpowiedzialnych za starzenie. W łazience możemy zadbać o relaksujące oświetlenie, spokojną muzykę i miękki szlafrok, które sprawią, że poczujemy się jak klienci SPA.

Po takiej kąpieli możemy dokładnie wymasować ciało szorstką rękawicą. Dojrzała skóra nie jest już tak nawilżona, jak młodzieńcza i nie ma skłonności do wyprysków, dlatego warto zrezygnować z silnie drażniących peelingów właśnie na rzecz naturalnej rękawicy czy gąbki. Rozgrzana skóra łatwiej usuwa toksyny i skuteczniej pobierze składniki odżywcze, zawarte w później nakładanych substancjach.

Gdy ciało zostało już dokładnie wymasowane następuje dobry moment na nałożenie gęstego balsamu z substancjami o działaniu przeciwstarzeniowym, natłuszczającym i nawilżającym. Należą do nich: oliwa z oliwek, masło shea, olejek migdałowy, olej kokosowy, olej arganowy czy ten z pestek winogron. Szczególną uwagę warto poświęcić dłoniom i stopom.

Po ciepłej, nawilżającej kąpieli warto usunąć wystające skórki i wmasować odżywkę lub cenny olejek w paznokcie. Jeśli nasze stopy i dłonie są wyjątkowo suche, możemy nałożyć na nie dodatkową warstwę balsamu lub olejku a następnie na stopy założyć miękkie skarpetki a na dłonie rękawiczki.

Wiele dojrzałych pań skarży się na kondycję włosów, które w tym wieku nie są już tak nawilżone, sprężyste i mocne, jak jeszcze kilka lat wcześniej. I na to jest sposób: po kąpieli możemy nałożyć na nie maseczki według sprawdzonych, domowych przepisów.

• Włosy przetłuszczające się, możemy zrobić płukankę z pokrzywy - suszone liście pokrzywy (łyżeczka na filiżankę) lub gotową herbatę z pokrzywy zalewamy wrzątkiem. Po naciągnięciu i wystudzeniu płuczemy włosy. Nie wolno używać świeżych pokrzyw, ponieważ lekko barwią włosy na zielono, z tego tez powodu zaleca się ją osobom o ciemnych włosach.
• Włosy suche i zmęczone - maseczka: z avocado i oliwy z oliwek, z banana lub tradycyjna – z żółtka jajka.
• Włosy kruche i słabe – płukanka z mięty. Powinna być stosowana tylko przez osoby o ciemnych włosach.

Włosy przykrywamy ręcznikiem i na pół godziny oddajemy się relaksującej lekturze czy masażowi stóp. W tym samym czasie możemy nałożyć na twarz silnie nawilżającą i rozjaśniającą maskę z gęstego jogurtu i soku z cytryny lub regenerującej glinki czerwonej (do nabycia w drogeriach). Po kilkudziesięciu minutach spłukujemy włosy i twarz.

Słowa kluczowe (tagi) dla tego artykułu:
medycyna, pielęgnacja, zdrowie

Podobne artykuły/wiadomości: Domowe sposoby na rozgrzanie organizmu Książka "Bóg i pieniądze": domowe finanse inaczej Jak dbać o skórę twarzy zimą? Zarządzanie domowym budżetem przez 4 pory roku Pielęgnacja skóry twarzy: wiosną czas na porządki

Podziel się artykułem Share   Artykuł został opracowany przez: BycSeniorem.pl